Texte à méditer :  
 
"C'est pas l'homme qui prend la mer, c'est la mer qui prend l'homme...
       Moi la mer elle m'a pris, je m'souviens, un"... LUNDI ? JEUDI ? ou SAMEDI ?!
  
Renaud
Longe-côte en France

 

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Sorties à Ferry Longe-Côte

  le lundi soir, le jeudi soir   et le samedi matin :

  au départ de la base nautique Tom Souville de Blériot-Sangatte
  

  
 Sorties réservées aux adhérents FLC. 

 Mais baptême possible un samedi matin...

     Sorties si les cases ont un fond bleu marine dans la boite-calendrier.

Penser à consulter la météo
   et la rubrique du grand Fred !

    INSCRIPTION OBLIGATOIRE 
    pour un baptême,  

dans la limite des places disponibles
   (le nombre entre parenthèses)
selon la date choisie dans la boite
      d'inscription aux baptêmes
                
(ci-dessous)

Calendrier
Météo et Marée

         Météo

            Marée

Baptêmes
Condition indispensable pour  faire un baptême de longe côte : s'inscrire par ce site ! MERCI


Attention :
il faut disposer de son équipement.

Seules ces dates sont proposées pour accueillir jusqu'à six personnes non adhérentes pour un baptême de longe côte à Sangatte.

Réservation :
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Sentiers Bleus

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news.gifNouvelles

Compte Facebook Longe Coach - par Valérie le 26/04/2014 @ 15:29

Bonjour à tous,

Pour ceux qui sont intéressés voici l'adresse Facebook du club de Dunkerque https://www.facebook.com/LongeCoach vous y trouverez les vidéos du challenge du longeur 2014 auquel ont participé plusieurs de nos adhérent(e)s  ainsi que des nouvelles concernant les autres clubs.

Pour ceux qui n'ont pas de compte Facebook ces vidéos sont visibles sur youtube à cette adresse : 

https://www.youtube.com/watch?v=2ThBAAcPvNs

 


Réservations St Malo - par One Man Shov le 26/04/2014 @ 12:50

25 avril 2014 : 41 inscrits pour 55 places, pas une de plus !

Tarif adhérent Ferry Longe Côte : 45 €

Conjoint(e) d'adhérent Ferry Longe-Côte : 55 €

Longeur d'une autre association : 65 €.

Vérifiez en cliquant sur ce lien Saint-Malo que vous êtes bien inscrits.

Remplissez la fiche d'inscription cliquez ici et remettez-la  avant le 15 juin, complétée et accompagnée de votre règlement à Carole.

  • 1 fiche par participant.
  • Chèque global possible en inscrivant au dos le nom des participants.

 

En cas de besoin, me contacter à l'adresse : rogerbedu@hotmail.com

Roger


samedi 26 Avril 2014 - par webmestre le 26/04/2014 @ 08:53

Rappel:

Nettoyage de la plage:  Dimanche 4 Mai 2014

                                           RDV à 9h30 au VVF 

Comptant sur votre participation!

Bien à vous Brigitte cool

VIDEO SEMAINE DE LA MER A LA BASE TOM SOUVILLE : ICI


le challenge de bray dunes - par Bérangère le 20/04/2014 @ 21:03

On l'a fait et bien fait !!! smile La majorité des équipes présentes s'étaient inscrites en solo et 400m. On était 7 équipes (je crois) sur le 1000 m. départ toutes les minutes. L'équipe de Yannick, Gaëlle Bénédicte, Corinne et Hélène dossard n°1 et  Ingrid, Sandrine, Caroline, Marie Cécile et moi dossard n° 2. Donc grosse pression avec des costauds derrière et la règle des 10 secondes d'arrêt si on se fait doubler (!!!). une super course, un super rythme, bon on s'est fait doubler on a joué le jeu des 10 sec, d'autres équipes .. pas toujours. ça nous a un peu agacé, en tout cas, ça a donné la motivation nécessaire pour en découdre. 4 équipes au sprint à l'arrivée ! Wouhaou ! les FLC se sont surpassées ! c'était grandiose. tout le monde était à fond.
Bilan des courses : on veut le refaire; ça tombe bien Ils en refont une à Boulogne le dimanche 25 mai. autre question de la blue team : quand est ce qu'on organise ça chez nous ???
On a eu droit à la coupe (la vraie, celle des vainqueurs et celle à boire aussi ) pour chaque équipe. cool pas peu fier !!! voilà les news de cette superbe journée. Bonnes fêtes de Pâques à tous. Bérangère

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Sortie Saint-Malo 13 14 septembre - par O.M.S. le 08/04/2014 @ 22:25

Les personnes qui souhaitent participer à la rencontre de St Malo sont priées de le faire savoir samedi 12 ou lundi 14 avril.
Nous disposons de 35 places à l'auberge de jeunesse en pension complète : 45,00 € par personne.
L'association prend en charge le transport.


Départ de Calais le 13 septembre à 4 h 45 pour une arrivée à St Malo à 12 h.
Retour de St Malo le 14 septembre à 15 h pour une arrivée à Calais à 22 h.

O.M.S.

 


Les inscriptions sont closes ! - par One Man Shov le 29/03/2014 @ 12:41

Le bureau de notre association a limité à 120 le nombre d'adhésions pour permettre d'encadrer chaque sortie avec le nombre d'encadrants nécessaire à la sécurité de tous.

Nous ne pourrons enregistrer de nouvelles inscriptions avant septembre : priorité sera accordée aux adhérents actuels.

OMS

 


Samedi 29 Mars 2014 - par brigitte le 29/03/2014 @ 07:15

SORTIE VERTE CE SAMEDI

Prochains rendez-vous:

  Dimanche 20 Avril 14 pour la compétition à Bray-Dunes

 Dimanche 20 Avril 14 Sortie exceptionnelle à 10h à la base (Partenariat avec CPIE)

Beaucoup d'animations sont prévues ce jour dans et autour de la base dans le cadre des semaines de la Mer.

 Samedi 14 Juin 14 : PORTES OUVERTES et Rencontre Inter - Club

  Dimanche 15 Juin 14 : PORTES OUVERTES à la base Tom Souville

Samedi 13 Septembre 14 et Dimanche 14 Septembre 14: Rencontre nationale à ST Malo. 

 

 


challenge du longeur Bray Dunes - par Bérangère le 23/03/2014 @ 11:36

J'ai réactualisé un ancien post pour l'organisation du challenge de Bray-Dunes dans la rubrique "Nouvelles".  Le nombre de participants a augmenté wink  (8 ont confirmé leur présence). On peut faire une équipe de 3 pour 400 m et une de 5 pour 1000 m. si on a rapidement la confirmation pour 2 personnes en plus, on peut faire une deuxième équipe de 5. Ne tardez plus ! Merci !


samedi 22 mars 2014 - par brigitte le 20/03/2014 @ 06:44

Bonjour à tous,

Suite à la réunion de préparation des portes ouvertes de la base le 14 et 15 Juin  2014.Nous avons ,eu ,avec Roger,  l'accord de Mr Grard pour l'ouverture d'un autre vestiaire pour les femmes. 

Donc:  Vestiaire 5 : pour les hommes

            Vestiaire 3 et 6 : pour les femmes

Bien à vous

Brigitte cool


formation de directeurs - par brigitte le 18/03/2014 @ 07:19

Bonjour à tous,

Une formation de directeurs de sortie est prévue le:

Samedi 5 Avril 14 à Boulogne

Lundi 7 Avril 14 de 18h à 20h à Boulogne

Samedi 12 et 13 Avril 14  à Zuydcoote

Laurent  et Guillaume sont partants smile

Merci de vous manifester si la formation vous intéresse!

Bien à vous .Brigitte cool


challenge du longeur Bray Dunes - par Bérangère le 15/03/2014 @ 18:45

Le nombre de participants augmente, on est à 8.

soit une équipe de 5 pour le 1000m et une de 3 pour le 400 m

si vous souhaitez participer, confirmez moi rapidement votre présence, si on en a 2 de plus on peut faire 2 équipes de 5 sur le 1000 m, Merci de vous manifester RAPIDEMENT pour les inscriptions  !!! selon le nombre, je ne peux pas vous certifier la participation, par exemple, si une seule personne se rajoute...

Je vous rappelle les épreuves : 100 m en solo ou 400 m par groupe de 3 ou 1000 m à 5.
Sachant que l'objectif c'est de s'amuser et de découvrir le déroulement d'une épreuve de longe Cote.

Le briefing est à 9h à la base de Bray dunes donc départ en covoiturage de la base tom Souville à 8h00 pile.
Il y aura covoiturage / épreuve / auberge espagnole (malheureusement sans moi).cry
Si vous êtes intéressés, essayez de monter une équipe de même taille et de même niveau que vous et merci de me le faire savoir en cliquant sur mon prénom à côté du titre ou lors de la prochaine sortie.

affiche-challenge-2014.jpg

Organisation de la journée :

9h00 : Réunion des délégués des clubs 120 bd Georges Pompidou, base devoile du Clos Fleuri, Salle 1 étage 1. Contrôle des engagements, forfaits.
10h00 précise : Départ du 100 m individuel.

Une participation de 5,00 € est demandée par participant, chaque compétiteur repartant avec le maillot de l’épreuve. OFFERT PAR L'ASSO FERRY LONGE COTE;
Un vin d’honneur sera proposé à l’issu de la remise des récompenses au Club House de la Base du Clos Fleuri. Chacun peut y ramener de quoi se restaurer avant de rentrer. Principe de l’auberge espagnole :
On amène une petite bricole à partager, on met le tout en commun, saucisson, quiche froide. Un petit moment pour continuer à apprendre à se connaître, Bray-Dunes Longe Côte prenant en charge les boissons.

 


affiche-challenge-2014.jpg :

Le dimanche 20 Avril aura lieu à Bray Dunes le 2ème challenge du longeur eek

Organisation de la journée

9h00 : Réunion des délégués des clubs 120 bd Georges Pompidou, base de voile du Clos Fleuri, Salle 1 étage 1. Contrôle des engagements, forfaits.

10h00 précise : Départ du 100 m individuel.

Nature et ordre des épreuves :
1) 100 m solo homme ou femme, pagaie (CK) et sans pagaie (SP).
2) Tierce (groupe de 3) sur distance 400 m, avec ou sans pagaie
3) Quinte (groupe de 5) sur distance 1000 m, avec ou sans pagaie.

Chaque président ou son représentant devra se munir des certificats médicaux des compétiteurs de son association. Ceux-ci devront porter la mention : « apte à la pratique du Longe Côte en compétition. »

Une participation de 5,00 € est demandée par participant, chaque compétiteur repartant avec le maillot de l’épreuve.

Un vin d’honneur sera proposé à l’issu de la remise des récompenses au Club House de la Base du Clos Fleuri. Chacun peut y ramener de quoi se restaurer avant de rentrer. Principe de l’auberge espagnole : On amène une petite bricole à partager, on met le tout en commun, saucisson, quiche
froide. Un petit moment pour continuer à apprendre à se connaître, Bray- Dunes Longe Côte prenant en charge les boissons.

On pourrait monter une ou plusieurs équipes pour participer à ce challenge, faire des équipes de même niveau (et même taille) serait préférable.

Tenez moi au courant si vous souhaitez y participer ! Moi ça m'intéresserait bien d'y aller avec une équipe de 3 ou 5 . Réponse à donner pour début avril ! On en reparle tongue

A bientôt

Bérangère


Météo 3 février - par webmestre le 03/02/2014 @ 08:20

Ce soir sortie JAUNE car de nuit ...


recette du vin chaud - par Berangere le 28/01/2014 @ 09:56

Pour répondre aux nombreuses demandes, j'ai mis la recette sur le forum du site dans la dernière rubrique, la rubrique culinaire ... tongue  euh non dans la rubrique "adhérent ou pas", qu'on se le dise ... wink


Nous avons été accompagnés par une faune impressionnante ce samedi  : des goélands, 3 phoques (Veaux Marins) et des alevins par milliers  qui ont laissé des traces sur nos combinaisons comme l'atteste la dernière photo.

Enigme n° 1 : 2 photos plus anciennes se sont glissées parmi ces photos : lesquelles ?

Enigme n° 2 : Un même personnage apparaît 3 fois sur les photos. De qui s'agit-il ? 3 indices pour vous aider : 

  1. on voit 2 fois son visage, une fois ses jambes musclées
  2. toutes les longeuses s'accordent pour dire que le rouge lui sied à ravir
  3. Il a la faculté d'humecter 6 timbres à la fois !

Vous avez la solution ? Faites-lui 3 bises samedi pour valider votre réponse.

 

01.jpg  02.jpg  03.jpg   05.jpg  06.jpg  07.jpg  08.jpg  10.jpg  09.jpg   04.jpg  11.jpg  12.jpg  13.jpg

O.M.S.


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Informations pour nos sorties
PLANNING DES SORTIES au   3 ème Trimestre 2016 : clic ICI  1107FREDsurplombe.jpg
ou bien voir dans la boite-calendrier : sorties = cases en fond bleu marine (clic la date pour info)
 
FRED.jpg
Le grand Fred, notre directeur-initiateur de longe côte, également membre du Comité directeur, responsable de la sécurité des sorties en mer,
a initié en "nouvelle" un bulletin météo en page d'accueil de ce site
(la veille ou le matin du jour) pour chaque sortie prévue au calendrier
et il vous indique par un code de couleur le niveau de difficultés
potentiellement prévisible mais...

ATTENTION il ne s'agit que d'indications et aucune garantie d'avance... 
La météo est parfois capricieuse et seuls les encadrants directeurs de sortie prendront toutes initiatives utiles pour la sécurité de tous, quitte à devoir annuler une sortie... 
"Code de couleurs de sortie"
pour permettre à nos adhérents de mieux se préparer physiquement et mentalement : 
  • verte : mer calme, ni vent, ni vagues   (très cool, invitez les aquaphobes à faire leur baptême...)
  • jaune :  vagues, un peu de vent, marée descendante (les conditions restent clémentes mais c'est plus rigolo)
  • orange : du vent, des vagues et du COURANT... (chic, çà va bouger !)    Un vent de terre ?!
  • rouge :  conditions météo nécessitant une très bonne expérience de l'activité (fort vent, avec vagues et vent de terre... "machine à laver en mode essorage"...)
  • NOIRE : on atteint les limites de la pratique de notre activité... eek
  • Et si orage, la sortie est annulée...
 Merci de rendre ce site interactif par vos visites régulières et de le faire vivre par vos témoignages :

 
Les nouvelles et les photos de nos sorties sont regroupées dans la rubrique du blog "Au jour le jour"  
(vous pouvez vous abonner au flux RSS du blog  et aux "nouvelles" ).

Le fait de "poster une nouvelle" est réservé au comité directeur. Merci !   

Pour intervenir sur ce site :
- utiliser le forum (merci de choisir le bon fil ; il y en a cinq... ) ;
- ou poster un commentaire en réaction à l'un des articles sous chacun de ceux qui composent la boite "association"
(ci-contre à gauche) ou en réaction à un billet du blog "Au jour le jour" (écrire un COMMENTAIRE sous le billet du blog )
- ou bien encore poster un message dans le livre d'or...

 

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